die Körpertherapie
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Die Rosen-Methode ist nach ihrer Begründerin Marion Rosen benannt. Es ist eine Berührung, die es uns ermöglicht aus dem Wollen und Tun heraus zu kommen, um wieder ins Spüren zu gehen, dadurch uns selbst zu finden oder wieder neu zu entdecken.
Marion Rosen wurde 1914 in Nürnberg geboren. Vor dem Krieg lernte sie Massage-und Atemtechniken bei Lucy Heyer, die mit ihrem Mann in München in gemeinsamer Praxis arbeitete. Beide integrierten damals die Atem – und Entspannungsarbeit in die Psychoanalyse. Als der Krieg anfing musste Marion wegen ihrer jüdischen Abstammung flüchten. Sie ging über Schweden in die USA und machte in beiden Ländern eine physiotherapeutische Ausbildung. Danach eröffnete sie eine Praxis in Berkeley / Kalifornien, wo sie bis vor kurzem noch lebte und arbeitete. Marion Rosen ist am 18.01.2012 gestorben.
Bei ihrer Arbeit interessierte sie sich für den Atem. Während sie dem Patienten zuhörte, bemerkte sie, dass sich die Muskulatur tief entspannen konnte, sobald der Patient verborgene Emotionen zum Ausdruck brachte.
Als sie 60 Jahre alt wurde hatte sie die erste Lern-Gruppe und trat nun mit der Rosen-Methode an die Öffentlichkeit. Diese Arbeit ist durch ihre Erfahrung direkt aus der Praxis entstanden.
Im Alltag bauen wir Barrieren und Schutzhaltungen auf, um uns in verschiedenen Situationen zu schützen und nicht bloßgestellt zu sein. Aber wenn man sich nicht ausdrücken kann und innehalten muss, können diese Gefühle nicht verarbeitet und auch nicht los gelassen werden. In der idealen Situation können Gefühle kommen und gehen, aber da es oft keinen Raum dafür gibt, werden sie in uns gespeichert – oft in Form von Muskelverspannungen. In einem ausgeglichenen Körper, funktionieren die Muskeln mit Anspannung/ Entspannung (Sympathikus / Parasmpathikus) so wie die Gefühle auch kommen und gehen. Wenn die Gefühle jedoch festgehalten werden, können die Muskeln sich nicht mehr entspannen. Dies führt zu chronischen Verspannungen und/oder Schmerzen und hindert den Atem frei zu sein.
Die Sitzung.
Der Praktizierende schaut sich den Körper des Klienten an, um die verspannten und entspannten Regionen zu entdecken. Die Sitzung fängt in der Regel dort an, wo es hart und fest ist. Der Praktizierende berührt diese Stelle mit sanften Händen, die auch manchmal fester drücken; es ist kein Händeauflegen. Die Hände bleiben da, bis es eine Änderung, eine körperliche Reaktion gibt. Gleichzeitig sagt der Praktizierende, was er sieht und spürt, sodass der Klient sich besser wahrnehmen kann. Allgemeine Fragen zum Leben des Klienten können auch gestellt werden; dabei wird beobachtet, wie der Körper reagiert. Die Berührung macht es möglich, sich tief zu entspannen und sich gleichzeitig seines Festhaltens bewusst zu werden. Durch diese respektvolle Berührung wird es dem Klienten möglich, sich tief zu spüren, seine Gefühle auszudrücken, verbal oder non verbal. Oft entdeckt man dabei was man Schönes in sich trägt - es aber noch nicht zeigen konnte.
Was ist für mich so besonders bei dieser Methode ?
Es ist die Möglichkeit bei mir zu bleiben, mich selber zu spüren, ohne Ratschläge zu bekommen; meinen Inneren Heiler und die Liebe zu mir selbst zu entdecken.
Die Rosen-Methode öffnet Türen zu unserer heilenden Kraft – neue Wege und Möglichkeiten zeigen sich.
«Änderung kann nie von außen gezwungen sein. Veränderung entsteht in uns und zeigt sich dann äußerlich».
John-Roger