das Rosen Movement
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Marion Rosen hat in jahrzehntelanger Praxis und Erfahrung beobachtet, wie der Körper Blockaden aufbaut als Ausgleich für emotionale Stresserlebnisse. Diese Blockaden hindern uns in unsrer Beweglichkeit und beeinträchtigen unsere Lebensenergie, mit der Zeit kann durch die Muskelverspannung Schmerz entstehen.
Einfache, spielerische Übungen helfen uns, diese Verspannungen zu lösen und uns wieder mit Anmut und Lebensfreude zu bewegen. In Begleitung von Musik erfährt der Körper mehr Leichtigkeit und Vitalität, der natürliche Atem kann frei fliessen.
Der Körper wird in seiner Ganzheit bewegt : die Gelenke werden geschmeidig und erlauben volle Bewegungsfreiheit; durch sanftes Dehnen entspannen und verlängern sich kontrahierte Muskeln; durch die Beeinflussung des Zwerchfells entsteht Raum im Brustkorb für freies Atmen.
Wer sich wohlfühlt kann entspannen - wer entspannt ist kann auch fühlen ! Durch die entstehende Entspannung erfahren wir eine tiefe Begegnung mit uns selbst.
Aber auch Spass und Freude werden wach: die unterstützende Musik erlaubt einen tänzerischen Bewegungsablauf, wir fühlen uns wieder frei und lebendig wie in unserer Jugend.
«Jede Bewegung kann ein Tanz sein !».
Marion Rosen
Das Rosen Movement wird in der Gruppe ausgeführt, teilweise stehend, teilweise liegend; individuell, mit einem Partner oder sich an den Händen haltend im Kreis. Es richtet sich an Frauen und Männer jeglichen Alters die sich ganz einfach mit Freude und Leichtigkeit bewegen möchten.